Apa itu kanker?
Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan berkembangnya sel kanker yang bersifat abnormal. Sel kanker ini membelah dan berkembang secara tidak terkendali serta memiliki kemampuan untuk merusak jaringan tubuh yang normal. Sel kanker ini memiliki kemampuan untuk menyebar ke seluruh bagian tubuh.
kanker merupakan suatu perubahan sel nomar menjadi tidak normal (abnormal) . kanker merupakan penyebab kematian terbanyak kedua di seluruh dunia karena umumnya tidak menimbulkan gejala awal pada perkembangan nya akibatnya akan terdekteksi setelah mencapai stadium lanjut. kanker bisa berawal dari tumor. tumor terbagi menjadi 2 yaitu :tumor jinak dan tumor ganas.
tumor jinak pertumbuhananya lambat, tapi bila dibiarkan dan tidak segera ditangani di khawatirkan akan berubah menjadi tumor ganas dan kalau sudh menjadi ganas itulah yang dinamakan dengan kanker (cancer).
Anda perlu memiliki kesadaran yang tinggi mengenai penyakit kanker. Pasalnya, data dari Kementerian Kesehatan dalam booklet mengenai Hari Kanker Sedunia 2023 menyatakan bahwa kanker merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di dunia dengan angka kematian sebesar 9,6 juta setiap tahunnya. Tidak hanya itu, 70% kematian akibat kanker ternyata banyak terjadi di negara berkembang, termasuk Indonesia.
Gejala Kanker Gejala dan tanda-tanda kanker bervariasi tergantung pada bagian tubuh yang memengaruhinya. Beberapa gejala umum kanker terdiri dari:
Berat badan turun drastis.Benjolan yang bisa dirasakan di bawah kulit.Perubahan kebiasaan buang air besar atau buang air kecil.Batuk yang terus-menerus atau kesulitan bernapas.Kesulitan menelan makanan atau minuman.Suara serak.Masalah pencernaan yang terus-menerus atau tidak nyaman setelah makan.Nyeri otot atau sendi yang terus-menerus.Demam atau berkeringat pada malam hari.Pendarahan atau memar yang intens.
- Penyebab Kanker Pada dasarnya, kanker adalah gangguan genetik yang terjadi ketika gen yang mengatur aktivitas sel bermutasi dan menciptakan sel-sel kanker yang membelah dan berkembang biak, sehingga mengganggu cara tubuh bekerja. Selain penyebab ilmiah tersebut, ada beberapa faktor risiko dan gaya hidup kanker yang perlu diketahui.
- Faktor Risiko Kanker Faktor yang dapat meningkatkan risiko kanker termasuk:
- Usia: Kanker dapat memerlukan puluhan tahun untuk berkembang. Itulah mengapa kebanyakan orang yang didiagnosis kanker berusia 65 tahun atau lebih, berdasarkan informasi dari Mayo Clinic.
- Riwayat keluarga: Kanker terjadi jika ada mutasi genetik sel kanker yang terjadi secara turunan.
- Kondisi kesehatan: Beberapa kondisi kesehatan kronis, seperti kolitis ulserativa, dapat secara signifikan meningkatkan risiko terkena beberapa jenis kanker.
- Lingkungan: Lingkungan yang terkontaminasi bahan kimia berbahaya seperti zat karsinogenik dapat meningkatkan risiko kanker Anda. Zat karsinogenik biasa ditemukan di asap kendaraan, asap rokok, dan sinar ultraviolet.
- Cara Mencegah Kanker Beberapa kebiasaan atau pola hidup sehat yang perlu dilakukan untuk mencegah kanker adalah: Hindari paparan sinar matahari berlebihan dan gunakan tabir surya jika sedang berada di luar ruangan. Gunakan pakaian yang menutup kulit. Konsumsi makanan sehat dengan menghindari makanan yang meningkatkan risiko kanker yang disebutkan di atas. Sebaliknya, pilihlah makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran serta protein.Rajin berolahraga dalam beberapa kali seminggu. Setidaknya, Anda harus berolahraga selama 30 menit per harinya. Jika belum rutin berolahraga, mulailah secara perlahan dan tingkatkan waktu dan intensitas latihan menjadi 30 menit atau lebih.Pertahankan berat badan ideal. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko kanker. Usahakan untuk mencapai dan menjaga berat badan yang sehat melalui kombinasi makanan sehat dan olahraga teratur.Hindari mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Kesimpulan Kanker adalah penyakit mematikan yang banyak terjadi di Indonesia. jutaan orang di seluruh dunia. Penyebabnya cukup kompleks, melibatkan faktor genetik, gaya hidup, dan lingkungan. Gejalanya sering kali tidak spesifik, tetapi Anda perlu memahami tanda-tanda awalnya yang dapat membantu deteksi dini dan pengobatan yang lebih berhasil. Melalui kesadaran, pencegahan, dan deteksi dini, banyak jenis kanker dapat diatasi dengan efektif. Lakukan pendekatan proaktif seperti menjaga gaya hidup sehat dan konsultasi rutin untuk mengurangi risiko kanker serta mengamankan masa depan kesehatan. Written by Ike Marta Dityas
